Nana

《自己紹介》

4歳児を子育て中です。
妊娠出産前は、パフォーマンスや劇団などでダンス指導をしていましたが、約6年近く身体も動かす事がなくなり、変わっていく身体、不調、怪我を経験し、こりゃいかん！変わらねば！
と、レッスン再開の一歩を踏み出しました。
楽しいこと大好き！食べるの大好き！体を動かす楽しさを伝えること大好き！です。

《経歴》
7歳よりクラシックバレエを始め、池袋ミュージカル学院にてジャズダンス、タップダンス、日舞、演技等を学ぶ、卒業後は様々な舞台出演やダンス指導を経験し、資格なども取得している。

 

《出演作品》
ミュージカル座「アインシュタイン・フォーリーズ」
トミカ博おもちゃショー　研究員役
遊助ライブツアー2010「あの、こんなんやりますゲド」
他多数出演

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《資格》
IHTA認定　チャイルドボディセラピスト(ベビーマッサージ・ヨガレッチ)
JADP認定ピラティスインストラクター資格
JADP認定リフレクソロジスト資格

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《レッスン名》
代謝アップ ！
美ボディ☆リズムエクササイズ

《レッスン内容》
ジャズダンス、バレエのウォーミングアップを取り入れた有酸素運動を音楽にのせてリズミカルに楽しく行っていきます。
初めはゆっくりと動かし、徐々にリズミカルに代謝アップ、全身引き締めに効果的な動きを行い、終わりはまたゆっくり整えていきます。
※室内履きをご持参下さい。(裸足可)

《お客様への一言》
初心者の方でも安心してご参加出来るよう、説明しながら行っていきます。

お客様の身体の不具合にも対応し無理なく行ってまいりますので、一緒に楽しくストレス解消しながら健康的にシェイプアップしていきましょう〜！