お久しぶりのブログ…🥳 毎週木曜日「週替りレッスン」 月曜日「キャンディーボール」 インストラクターの美江です さて、2021年9月に一回限りの特別レッスンとして開催された「キャンディーボール」が好評をいただき、現在も月一回月曜日に継続レッスンとなっています💞...

当スタジオでは マンツーマンの【パーソナルトレーニング】と 最大10名までの【グループレッスン】を ご用意しています。 ①通い放題パーソナルトレーニング 毎回カウンセリングとメンテナンスを取り入れ、姿勢、むくみ、肩こりや腰痛などの不調を改善しながらトレーニングによる体作りを...

いつもご利用いただきありがとうございます。 2023年10月より「代謝アップヨガ」で人気のMiwa先生による「めぐる股関節ヨガ」がスタートいたします。 デスクワークなどで長時間同じ体勢が続くことや運動不足により、硬くなりがちな股関節やその周辺の筋肉を中心にほぐしていくストレ...

いつもご利用いただきありがとうございます。 大変お待たせしました！！ 当スタジオでもPayPayがご利用いただけるようになりました。 また7月31まで実施されている「練馬区内のお店でお買い物！最大20%戻ってくるキャンペーン」対象店舗となり、回数券など大変お求めやすいチャン...

こんにちは！ トレーナーのKyosukeです 先月ハリーポッターのスタジオツアーができましたね！僕もハリーポッター好きなので行きたいとは思っているんですがなかなか時間が取れず、、、🥲 行かれた方も、行ってないけどハリーポッター好きだよって方も是非とも僕とハリーポッターのお...

こんにちは トレーナーのKyosukeです 早いものでもう7月に入りますね😅 すでに、猛暑の毎日です。皆さん熱中症にはくれぐれも気をつけましょう！ さて、前回は脂質について書きましたが、今回はビタミンについて、詳しく書いていこうと思います！ ・ビタミンとは？...

<ストレス解消ヨガ> <痩せる陰ヨガ> 木曜日　10:00〜➡️9:45〜 ※他レッスンとのスケジュール調整により、7月からレッスンスタート時間を15分早めさせて頂きます。 ※急なお時間変更となり、お客様には大変ご迷惑をおかけしますが、朝一番のスタジオヨガプログラムとして喜...

いつもご利用いただきありがとうございます。 この度SATOKO先生が新しく仲間入り❣ 「美姿勢ヨガ」がスタートいたします。 日常の動作や生活習慣で丸まりがちなカラダ。 ボウスプリングヨガをベースに胸を開いて深い呼吸へ導き、体内の巡りをよくしていきます。...

お久しぶりのブログです💌 インストラクターの美江です❣️ 7月で私のPathCodeSTUDIOでのレッスンは 3年目となります㊗️ 参加をしてくださった方、またご継続してくださっている沢山の方には感謝の気持ちでいっぱいです💖...

こんにちは トレーナーのKyosukeです つい先日、髪をバッサリ切りました(失恋はしてないです。) 十数年ぶりの短髪にしました(･∀･) 髪がさっぱりして、テンションが上がり働くモチベーションも上がりました⤴︎︎⤴︎︎...

【春の新年度キャンペーン】 キャンペーン終了まであとわずかとなりました🌸 よくよく考えてみたら、夏まで残り3ヶ月でしたね😂 またあの暑い夏を乗り切るために体力をつけたい方、薄着でも自信持って二の腕を出したい方などなど、自分を変えるきっかけ作りをお考え中の方はぜひPath...

こんにちは トレーナーのKyosukeです 12月からトレーナーとしてデビューし、3月に学校を卒業、この4月から正社員として入社しました。 今、練馬区内で物件探し中です( ・∇・) これから練馬区民になるかと思いますので、引っ越しましたらみなさんにいろんな美味しいお店など教...

こんにちは、トレーナーのKyosukeです。 10月から研修を始め、12月にトレーナーとしてデビューしました。トレーナーになる以前は、スポーツの専門学校に通っていたので、そこで学んだ知識や皆さんのお役に立てるような情報をこれからブログに書いていこうと思います。...

桜が咲くこの時期は年度が替わり入学式や入社式、また何か新しい事を始めたくなる時期でもありますよね🌸 そんな何か始めようと思ったあなたへ 【春の新年度キャンペーン】のご紹介です！！ ①通い放題パーソナルトレーニング 毎回カウンセリングとメンテナンスを取り入れ、姿勢、むくみ、...

バランスボール インストラクターのさりです。初めての投稿になります。 バランスボールを使って ストレッチ、筋トレ、有酸素運動 をしていきます。 今回はクラスの紹介です 🟢火曜日14:00〜 【バランスボール エクササイズ】 対象:10代〜80代の女性 姿勢改善...

新しい年になりました👏 こんにちは インストラクターの美江です❣️ 本年初めのブログは… 「ずっと続けられる運動を選ぼう」です 皆さんの体🦾🦿は１日でつくられたわけではないですよね⏱️❓ 食べてきた物🍰🍩🥐毎日の生活🏃🍻運動歴🎾⛳🩱などで、長い年月をかけ...

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ①ご紹介者様の特典 大切なご家族、ご友人を一人ご紹介いただくにつき1枚回数券を 10,000円（45分）もしくは13,000円（60分） でご購入いただけます。 ※2人紹介で2枚、3人紹介で3枚・・・となります。...

いつもPathCode STUDIOをご利用いただきありがとうございます。 ご好評いただいているパーソナルトレーニングですが、さらに気軽にご継続いただけるよう、何度通っても定額の《月額制パーソナルトレーニングプラン》を2022年12月1日よりスタートいたします。...

こんにちは インストラクターの美江です 🍁秋は🌸春と同様に🤸体を動かしてみようかな？と思う季節ですよね さて、皆様に１つめの質問です！ 女性の🧍平均寿命と🏃健康寿命の差はどのくらいだと思いますか？ 予防医学研究をしている👨‍⚕医学博士によると、なんと「12.06...

はじめまして！ 火曜日のマタニティ&産後ヨガ担当のNaraです。 日々目まぐるしく変化する体調や気分、 マタニティ・産後イベントが激減の今… アットホームなレッスンに遊びに来ませんか？ 妊娠・出産は女性のライフステージを左右する とても繊細であると同時に、...