パーソナルトレーニング概要

当スタジオは、女性専用フィットネスジムです。運動が苦手な方、体力に自信がない方でも、安心して通っていただける環境を大切にしています。

パーソナルトレーニングでは、お客様お一人おひとりの体調・体力・ライフスタイルに合わせて、無理なく、やさしく、でもしっかり効果を感じられるサポートを行っています。

「運動しなきゃとは思うけど、なかなか一歩が踏み出せない」そんな女性の気持ちに寄り添うプログラムです。

特に、次のような方におすすめです。

🌷 運動がほぼ初めて、または苦手意識がある方

「ジムに通ったことがない」

「自己流でやってみたけど、変化を感じられなかった」

そんな経験はありませんか？

効果を出すためには、正しいフォーム・無理のない負荷・その日の体調に合わせた調整がとても大切です。

当スタジオでは、女性の身体の変化や不調にも配慮しながら、安全で効果的なトレーニングを丁寧にサポートします。

🌷 キレイになりたい・元気でいたいという想いがある方

・結婚式に向けてキレイになりたい

・趣味やスポーツをもっと楽しめる身体になりたい

・いつまでも自分の足で元気に歩きたい

見た目の変化だけでなく、「毎日を心地よく過ごせる身体づくり」を一緒に目指します。

🌷 一人では続かず、不安になってしまう方

「今日はやめておこうかな…」

「これで合っているのか分からない…」

そんな時こそ、パーソナルトレーニングの出番です。トレーナーが寄り添いながら、今の状態に合わせた最適な運動とケアをご提案します。

🌷 忙しくて自分の時間がなかなか取れない方

仕事・家事・育児で毎日忙しい女性にこそ、短時間でも効率よく効果を感じられるトレーニングがおすすめです。

スケジュールに合わせて通えるので、無理なく「運動を生活の一部」にしていくことができます。

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それでも、

「パーソナルトレーニングってキツそう」

「運動ができない自分でも大丈夫かな…」

と不安に思われる方も多いと思います。

実際に通われているお客様からも、「想像していたよりずっと優しかった」「気持ちよく身体を動かせた」というお声を多くいただいています。

そこで当スタジオでは、女性専用スタジオの雰囲気やトレーニングを実際に体験できる《無料体験》をご用意しています。

まずは一度、「できた」「気持ちいい」「続けられそう」そんな感覚を体験してみてください。

無料体験のご予約は【公式LINE】より受付中です。

🔻 無料体験のご予約方法 🔻

① 公式LINEの【パーソナルトレーニング予約】を選択

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