はじめまして！ 火曜日のマタニティ&産後ヨガ担当のNaraです。 日々目まぐるしく変化する体調や気分、 マタニティ・産後イベントが激減の今… アットホームなレッスンに遊びに来ませんか？ 妊娠・出産は女性のライフステージを左右する とても繊細であると同時に、...

こんにちは✨ヨガインストラクターのAYAMIです😊💕 9月に入り、涼しさと暑さを繰りす中で体調を崩していませんか？ 季節の変わり目…🍁女性は特に自律神経が乱れたり体調を崩しがち😭 ✅なんとなく身体が重だるい ✅朝すっきり起きられない ✅なんだかぼんやりして眠い...