デスクワークで肩こりや猫背に悩んでいませんか？実は人の頭は約5〜6kgもあり、猫背になると首や肩には20kg以上の負担がかかることも😳 さらに姿勢が悪いと、お腹がぽっこり見えたり、顔が前に出て老けた印象になる原因にもなります。改善には「胸のストレッチ」「肩甲骨ぐるぐる運動」「あご引きエクササイズ」がおすすめ！1日5分でも続けることで姿勢改善につながります✨ 練馬春日町エクササイズスタジオでは、一人ひとりの姿勢や体のクセを確認し、肩こりや猫背を根本からサポートしています。詳しくはホームページをご覧いただくか、公式LINEからお気軽にご相談ください😊

2021年4月19日よりOPENしたPathCode-STUDIOは、2022年2月1日より同じビルの地下に移転、リニューアルしました。 コンセプトは 【私だけの秘密基地】 秘密基地というとなんだか子供心をくすぐられるようなフレーズですが、大人になり・・・社会に出たり、家庭...