練馬区在住、ヨガインストラクターのMiwaです。 私がヨガに出会ったのは40歳の時。 初めて友達に誘われて連れて行ってもらったヨガ教室では、身体も硬く、体力も無く、全然形にならなかったけれど、沢山呼吸ができて、終わった後のシャバーサナで何故だか涙がポロリ。...

2021年4月19日よりOPENしたPathCode-STUDIOは、2022年2月1日より同じビルの地下に移転、リニューアルしました。 コンセプトは 【私だけの秘密基地】 秘密基地というとなんだか子供心をくすぐられるようなフレーズですが、大人になり・・・社会に出たり、家庭...